Stabilisieren Sie in erster Linie Ihre Verletzung und kümmern Sie sich um Ihr körperliches Wohlbefinden. Die meisten Überlebenden solcher Situationen enden sowohl verletzt als auch unterkühlt, also
Diese Situation trifft tatsächlich jeden Winter Skifahrer in den Bergen von Nord-Arizona, wo ich lebe. Unabhängig von der Jahreszeit, eine Sache, die Suche &
Athleten trainieren, spielen und performen immer wieder draußen – oft während der sonnigsten Stunden des Tages, das ganze Jahr über – daher ist es nicht verwunderlich, dass sie an einem
Sicher, Sportler preisen Eisbäder oft als Weg zur schnellen Genesung an, aber tatsächlich in eiskaltes Wasser zu springen – und sich selbst zu versenken – hört sich einfach nicht an
„Es ist eine Art schmaler Grat“, sagt Dave Byrd, Direktor für Risiko- und Regulierungsangelegenheiten der National Ski Areas Association (NSAA), Musik zu tragen, während
Jawohl. Deshalb schließen viele Skigebiete ihre Gondeln und Lifte bei anhaltendem Wind mit 40 km/h. „Im November 2011 wurde eine Windböe mit 115 Meilen pro Stunde gemessen
„Haare wachsen im Winter nicht schneller, zumindest nicht beim Menschen“, sagt John DeSpain, Dermatologe am DeSpain Cayce Dermatology Center & Medical Spa in
Am Strand natürlich. Und weil Florida 1.260 Meilen Küstenlinie hat, gibt es wirklich keine Ausreden. Sicher, du siehst vielleicht ein bisschen seltsam aus, wenn du trägst
Nun, erstmal herzlichen Glückwunsch. Das Pendeln mit dem Fahrrad ist eine großartige Möglichkeit, sich zu bewegen, nach draußen zu gehen und eine klare Trennung zwischen Arbeit und Zuhause zu schaffen. Schnee und Eis
"Sie sind beide großartig!" sagt Jonathan Wiesel, Direktor bei Nordic Group International mit Sitz in Longmont, Colorado, und Autor von Cross-Country Ski Getaways. "Es
Sie können darauf wetten, obwohl „es eine Art Ausstellung ist – es gibt nur ein paar Turniere im Jahr an verschiedenen Orten“, erklärt Pam Gleason, Redakteurin
Wenn Sie bei Minusgraden draußen sind, besteht die Gefahr von Erfrierungen und Unterkühlung. „Erfrierungen sind die unmittelbarere Gefahr, während Unterkühlung
Wie sich herausstellt, gehört zum Schaufelrennen ein bisschen mehr, als mit der Hinterhand auf ein Gartenwerkzeug zu plumpsen und mit 100 km/h einen Berg hinunterzurutschen. Zuerst Du
Betrachten Sie Snowkiting, ein Ganzkörper-Widerstandstraining, das dem Kitesurfen ähnelt (aber einfacher ist). „Snowkiten ist leicht zu erlernen, man braucht nur ein offenes
„Auf diese Frage gibt es leider keine einfache Antwort“, sagt Dr. Susan Marsh. Der Assistenzprofessor für Ernährung und Bewegungsphysiologie an der
Ich sage Softshell, David. Softshells eignen sich meiner Erfahrung nach aus zwei Gründen besser zum Eisklettern. Erstens sind sie atmungsaktiver als Hardshells, a
Es gibt tatsächlich mehrere fischereispezifische Brillenmodelle. Im Allgemeinen möchten Sie eine braune Grundtönung für die Gläser, als diese Farbe
Ich verstehe vollkommen. Es ist schwer, Lebensmittel einzupacken, die gut schmecken und einen auf Trab halten. Für viele Menschen erhalten die einfachsten und wirtschaftlichsten Optionen
Du bist eindeutig nicht der einzige rotzfreche Radfahrer auf der Straße, denn die meisten Fahrradhandschuhe haben einen Daumen mit Fleece-Rückseite zum Abwischen der Nase. Aber während viele Radfahrer dies nicht tun würden
Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Video von Parkers Training in Longyearbyen vor seinem Nordpolversuch im März 2010 als Sechzehnjähriger
Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ Der Milliardär Sir Richard Branson hat ein neues Spielzeug in das Reich der hochpreisigen Abenteuer gebracht: eine Einzelperson
Um das Bewusstsein für Ersthelfer, bei denen PTSD diagnostiziert wurde, zu schärfen, plant Gastblogger Michael Ferrara, 900 Meilen quer durch Alaska von Süden nach Norden zu fahren
April bedeutet für manche freudige Sichtungen dieser ekelhaften kleinen Vorboten des Endes der Skisaison-Krokusse. Aber in den Bergen, besonders das
Besteigung des Eikenbergs, Flandernrundfahrt. Wenn Sie jemals vom Radfahren in Belgien geträumt haben, wissen Sie Folgendes: Das Fahren auf Kopfsteinpflaster ist eine schmerzhafte, brutale
Mit freundlicher Genehmigung von CAICLongtime Der in Aspen lebende Adam Dennis wurde gestern in einer tiefen Schneebrettlawine unterhalb der Baumgrenze in der Desolation Row getötet. Der Out-of-Bounds-Lauf
Tengboche-MonasteryIch bin hier, um den Mt. Everest zu besteigen, aber die Wanderung zum Everest ist immer ein Highlight. Im Gegensatz zu meinen früheren Zeiten nehmen wir uns Zeit mit
Das Outdoorcamp First Descents hat einen Campplan für 2011 veröffentlicht, der mit neuen Abenteuermöglichkeiten gefüllt ist. Gegründet im Jahr 2000 von Profi-Kajakfahrer Brad Ludden, First
Um das Bewusstsein für Ersthelfer, bei denen PTSD diagnostiziert wurde, zu schärfen, plant Gastblogger Michael Ferrara, 900 Meilen quer durch Alaska von Süden nach Norden zu fahren
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Https://www.youtube.com/embed/AnEB0o8URPI Billabong hat seine Nominierten für die Billabong XXL Global Big Wave Awards 2011 bekannt gegeben. Die Auszeichnungen konzentrieren sich auf die
Bild von Patrick Hoesly auf FlickrDas IOC gab heute bekannt, dass der Sport Geocaching bei den Olympischen Spielen 2012 in London in die Liste der Spiele aufgenommen wird
Eric Simonson spricht vor der Everest 2011 Group (Mit freundlicher Genehmigung von AlanArnette.com)
Sarah Outen, Foto von Nigel Millard Heute vor zwei Jahren machte sich die 25-jährige englische Abenteurerin Sarah Outen auf den Weg, um allein im Indischen Ozean zu rudern und wurde die
Letzte Woche habe ich dir ein halbes Dutzend Fahrradclips mitgebracht, um den Fahrspaß anzukurbeln. An dem Tag, an dem ich sie veröffentlichte, befand ich mich in Los Alamos, New Mexico, auf der
Https://www.youtube.com/embed/wJS8npUUX54Der Killerwal, der im Februar 2010 in den Tod eines Trainers verwickelt war, wird heute bei SeaWorld wieder in Aktion treten. Die
Im März 2011 landete der Surfer Zoltan Torkos aus Santa Cruz, Kalifornien, den ersten gefilmten Kickflip auf einem Surfbrett. Zumindest dachte er, ich hätte
Michael Ferrara und Lhotse, Foto von Paolo Marchesi Um das Bewusstsein für Ersthelfer mit PTSD-Diagnose zu schärfen, plant Gastblogger Michael Ferrara dies
Der Grand Canyon. Mit freundlicher Genehmigung von Wikimedia
Https://www.youtube.com/embed/PimHez3mkoY Ergebnisse einer vierjährigen Studie von Forschern der University of Colorado deuten darauf hin, dass das Leben in Höhen
Vor dem dritten Jahr des mittlerweile berühmten Breck Epic Stage Race hatte ich die Gelegenheit, Renndirektor Mike McCormick zu treffen. Dieses Jahr bietet er an