Wem folgen die Top-Läufer für Fitnessberatung?

2023 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 04:31

Du folgst bereits den großen Namen in der Laufcommunity. Hier ist, wem sie folgen, um Neuigkeiten und Ratschläge zu erhalten.

Unter dem Fitnessteam von Outside gibt es den Twitter-Account einer Person, an den wir uns wenden, um differenzierte, kritische Ansichten zum Zustand des Laufens, Links zu den neuesten Spitzenforschungen und weisen Fitnesstipps zu erhalten. Das ist Steve Magness, Sportwissenschaftler, Autor, leitender Langlauftrainer an der University of Houston und gelegentlicher externer Mitarbeiter.

Wir dachten, es würde Spaß machen, Magness zu kontaktieren und zu sehen, wem er folgt, und dann diese Person zu fragen, wem sie folgt, und so weiter. Es war ein schneeballartiger Prozess im Stil einer E-Mail-Kette – eine kohärentere und aufschlussreichere Version des Telefonspiels. Wir dachten, wenn wir weiter graben würden, könnten wir die tiefsten Quellen für überzeugende Laufnachrichten und Analysen erreichen. Und es hat funktioniert.

Hier sind ein paar brillante Sportwissenschaftler, an die sich die Persönlichkeiten, die Sie kennen, wenden, um aktuelle Nachrichten und Ratschläge zu erhalten.

Wie die besten US 10-km-Läufer den Boden schlagen. Daten von Iain Hunter bei den US-Champions. https://t.co/6VGEP1f1AG

- Steve Magness (@stevemagness) 6. Juli 2017

Steve Magness: Wem folgst du?

Magness sagt, dass die Follower, die er auf Twitter am meisten schätzt, Ross Tucker, ein südafrikanischer Forscher, der den Blog Science of Sport betreibt, und Trent Stellingwerff, ein leitender Forscher am Canadian Sport Institute, sind. Aber seine Anlaufstelle ist Alex Hutchinson (@sweatscience), der die Sweat Science-Kolumne für Runner’s World schreibt, in der er in die neueste Forschung zur Fitnesswissenschaft eintaucht. „Alex hat die Gabe, den Komplex zu nehmen und in einfache, umsetzbare Erkenntnisse zu zerlegen“, sagt Magness. „In Sachen Sportwissenschaft ist Alex der Beste.“

Lehren aus Breaking2? Bilder der letzten 4 Marathon-WR-Rekorde, die NICHT hinter ihren Tempomachern zeichnen: https://t.co/CU90EDG0Ss

- Alex Hutchinson (@sweatscience) 24. Mai 2017

Alex Hutchinson: Wem folgen Sie?

Als wir Hutchinson wegen seines Lieblings-Twitter-Followers kontaktierten, antwortete er: "Ich denke, es wird nicht funktionieren, Steve Magness zu sagen." Stattdessen sagte er uns: "Ich neige dazu, vielen Wissenschaftlern, Sportlern und Trainern zu folgen, aber ich bin besonders begeistert von Menschen, die beide Welten überspannen." Hutchinson sagt, dass niemand besser darin ist als Asker Jeukendrup (@jeukendrup), ein niederländischer Ironman-Triathlet, Sporternährungswissenschaftler und außerordentlicher Professor an mehreren europäischen Universitäten. „Er ist einer der einflussreichsten Sporternährungsforscher der letzten Jahrzehnte“, sagt Hutchinson. „Er spielte eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Konzepten wie mehreren transportablen Kohlenhydraten.“

Fragesteller Jeukendrup: Wem folgen Sie?

Asker sagt, dass eine seiner Lieblingsquellen für Fitnesswissenschaft das Diplom des Internationalen Olympischen Komitees in Sporternährung (@iocdipspnut) ist, ein Online-Kurs, der von führenden Forschern auf diesem Gebiet unterrichtet wird. Auf seinem Twitter-Account wird häufig darüber diskutiert, wie Hochleistungssportler für ihren Sport tanken. Aber Jeukendrups am meisten geschätzte Nachfolger sind zwei Frauen am Australian Institute of Sport (AIS): Louise Burke (@LouiseMBurke), Leiterin der Sporternährung bei AIS, und Shona Halson (@ShonaHalson), die Leiterin der Genesung, die studiert (und twittert darüber), wie sich Hydrotherapie, Übertraining und Schlafüberwachung auf Sportler auswirken.

Ein paar lustige Tage im Labor mit @BarryHorganSC – Blick auf die Auswirkungen der Erholung auf die Anpassung an das Training #goldilocks

- Shona Halson (@ShonaHalson) 30. Mai 2017

Shona Halson: Wem folgst du?

Halson sagt, ihr Top-Follower sei Keith Baar (@MuscleScience), ein Professor an der University of California, Davis, der unter anderem untersucht, wie Sport die Muskelmasse erhöht. „Er ist immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft“, sagt Halson. „Da Baar mit Sportlern zusammenarbeitet, hat er die Fähigkeit, Wissenschaft in praktische und aussagekräftige Informationen zu übersetzen.“