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Social Media fühlt sich zunehmend giftig an. Was mache ich?
Social Media fühlt sich zunehmend giftig an. Was mache ich?
Anonim

Indem Sie Grenzen setzen, was Sie posten, wann Sie online sind und mit wem Sie sich im wirklichen Leben umgeben, können Sie eine bessere Balance zwischen Instagram und der Realität finden

Willkommen bei Tough Love. Wir beantworten deine Fragen zu Dating, Trennungen und allem dazwischen. Unser Ratgeber ist Blair Braverman, Hundeschlittenrennfahrer und Autor von Welcome to the Goddamn Ice Cube. Haben Sie eine eigene Frage? Schreiben Sie uns an [email protected].

Ich habe angefangen, Instagram zu nutzen, um einen Roadtrip nach dem College zu dokumentieren, und obwohl ich nicht beabsichtigte, daraus eine Karriere zu machen, ist es seit fünf Jahren mein Vollzeitjob. Ich verbringe zwischen 50 und 60 Stunden pro Woche damit, Fotos zu machen und zu bearbeiten, auf Kommentare zu antworten, Marken zu kontaktieren und gesponserte Inhalte im Outdoor- / Reisebereich zu entwickeln (ich möchte nicht zu viel sagen, aber meine Marke ist irgendwie wie #vanlife ohne den Van). Ich verdiene genug mit gesponserten Stellen, um mir eine Krankenversicherung leisten zu können und meine Studienschulden abzubezahlen, wodurch ich besser dran bin als viele meiner Freunde. Außerdem genieße ich die kreativen Teile des Jobs, wie das Komponieren und Bearbeiten von Fotos, was mich überhaupt erst angefangen hat

Das Problem ist, dass ein großes Publikum meine psychische Gesundheit beeinträchtigt, obwohl es mir auch ermöglicht, meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Ich bin introvertiert und fühle mich in der Öffentlichkeit verunsichert, weil mich die Leute oft erkennen, daher gehe ich nicht mehr gerne aus (ich trage aus diesem Grund eigentlich gerne eine Maske). Ich habe auch Probleme, neuen Leuten zu vertrauen, weil ich neue „Freunde“gefunden und ihnen vertraut habe, aber es stellte sich heraus, dass sie hauptsächlich Freunde sein wollten, damit ich sie fördern würde. Der entscheidende Punkt war, als ich anfing, mich mit jemandem zu treffen, von dem ich dachte, dass ich ihn liebte, aber nach einer Weile merkte, dass er mehr an der „Geschichte“des Dates mit mir interessiert war, was mich wirklich verletzte. Und es scheint, als ob es, egal was ich poste, selbst bei den einfachsten Dingen Leute gibt, die einen Grund finden, mich deswegen zu kritisieren. Ich glaube nicht, dass ich besonders empfindlich bin, aber wenn dir 30 Leute jeden Tag erzählen, dass dein Zahnfleisch hässlich ist, du unethisch bist, Schokolade zu essen, oder deine Fotos schlecht sind, und du kannst nie ahnen, was sie hassen werden Sie als nächstes, es summiert sich

Ich weiß, wenn ich öffentlich über diese Probleme spreche, scheint es, als würde ich mich über das Privileg beschweren, eine große Plattform zu haben, und auch, dass die Leute mich beschuldigen, eine Fälschung zu sein, weil ich zugebe, dass ich vorsichtig bin mit dem, was ich poste. Ich weiß, dass meine Plattform ein Privileg ist, also möchte ich mich nicht darüber beschweren, aber es kam auch von viel harter Arbeit. Und ich möchte nicht aufgeben, weil ich sehe, wie sehr meine Freunde Schwierigkeiten haben, einen Job zu finden, auch wenn sie viel mehr Erfahrung haben als ich. Es scheint dumm zu sein, von etwas wegzugehen, in dem ich relativ erfolgreich bin, wenn ich nicht für etwas anderes qualifiziert bin, besonders im Moment. Ich fühle mich einfach gefangen und kann mit niemandem darüber sprechen, ohne undankbar zu wirken

Ich habe nach der High School als Camp-Berater gearbeitet und es hat mir sehr gut gefallen. Ich liebte die Mädchen in meiner Kabine und ich liebte es, der Mentor zu sein, den sie brauchten: geduldig, lustig, immer bereit, eine Hand zu halten oder ermutigende Worte zu geben. Indem ich den Mädchen ein Beispiel gab, mich bemühte, das Vorbild zu sein, das sie verdienten, gab ich auch mir selbst ein Beispiel – dass ich jemand sein könnte, der anderen Menschen hilft, sich mutig zu fühlen, eine junge Frau, die wenig Mädchen wollten sein.

Natürlich bin ich eigentlich kein endlos geduldiger Mensch, und es hat mir geholfen, dass ich auch Momente alleine oder mit Kollegen hatte, in denen ich mir nicht immer bewusst sein musste, ein Vorbild zu sein. Es bedeutet nicht, dass die Person, die ich in der Nähe von Campern war, falsch war, genauso wenig wie ein Lehrer, der vor einem Klassenzimmer steht, oder ein Musiker, der auf der Bühne auftritt, falsch ist. Wenn Sie mir sagen würden, dass Ihre Persönlichkeit als Influencer gefälscht ist, würde ich Ihnen glauben – aber das bedeutet nicht, dass sie von Natur aus gefälscht ist, überhaupt nicht.

Ich denke, Sie sind in der ziemlich üblichen Position, sowohl ein Symbol als auch eine Person zu sein, aber Sie verhandeln es in einem exponentiell größeren Maßstab, als die meisten Leute sich vorstellen können, was Sie auch zu einem Ziel für eine Menge Projektionen macht und Ressentiments (und, wie ich vermute, Frauenfeindlichkeit, da viele Stereotype über Influencer – dass sie oberflächlich, unaufrichtig, zu ehrgeizig sind und/oder ihren Erfolg nicht verdient haben – nur gängige Kritik an Frauen sind, die in einem neue Form). Tatsächlich macht es Ihr Influencer-Selbst zu einem Ziel für diese Dinge, aber da das Konzept des Influencers auf der Intimität der verschwimmenden Grenzen zwischen Symbol und Person beruht, treffen diese Projektionen und Ressentiments direkt auf Sie, was verständlicherweise einsam und stressig erscheint.

Leider bin ich mir nicht sicher, ob es eine Möglichkeit gibt, dies vollständig zu vermeiden. Es könnte eine Gefahr für den Job sein, und selbst wenn Sie Instagram verlassen, wäre es wahrscheinlich gut, mit einem Therapeuten zu sprechen, der Ihnen helfen kann, Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Außerdem möchte ich anerkennen, dass es schwer ist, dass dich jemand wegen der Geschichte verabredet hat. Das wäre eine herzzerreißende Erfahrung für jeden, und es tut mir so leid, dass dieser Idiot dein Vertrauen so missbraucht hat.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, ein Influencer zu bleiben, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um es in Zukunft weniger stressig zu machen. Sie können versuchen, mehr Freundschaften mit anderen Influencern und Online-Erstellern aufzubauen, Menschen, die sich mit der Verrücktheit, die Sie erleben, identifizieren können und die Ihnen zuhören können, ohne (vermutlich) so viele ihrer eigenen Annahmen und Unsicherheiten zu projizieren - und das können Sie Versuchen Sie auch, Freundschaften mit Menschen aufzubauen, die mit dieser Welt überhaupt nichts zu tun haben und sich daher überhaupt nicht darum kümmern und möglicherweise nicht einmal verstehen, was Ihre Aufgabe ist. Sie sollten sich auch darauf konzentrieren, die Beziehungen zu pflegen, die Sie zuvor hatten, die Freunde, die Sie bereits kennen, mögen Sie für Sie.

Es kann helfen, die Grenzen zwischen Arbeit und Leben fester zu ziehen: zum Beispiel Instagram-freie Wochenenden zu haben oder das Telefon jeden Tag zu einer bestimmten Zeit auszuschalten. Es mag sich so anfühlen, dass Sie nicht so viel mithalten können, aber denken Sie daran, dass Sie in Ihrem Job nicht alles tun müssen, was möglich ist. du musst nur genug tun.

Sie sollten sich auch überlegen, ob Sie kurz-, mittel- und langfristig weiterhin Influencer sein wollen und wenn ja, was Sie brauchen, damit das emotional nachhaltig ist. Wäre es hilfreich, den Fokus Ihres Kontos von Ihnen als Person weg und hin zu etwas weniger Intimen wie Landschaft, Essen oder Produktbewertungen zu verlagern? Könnten Sie aufhören, Ihren Nachnamen zu verwenden (wenn Sie dies derzeit tun) oder sogar einen Spitznamen für Ihr Influencer-Selbst erstellen, der Ihnen als Person eine zusätzliche Ebene der Privatsphäre bietet?

Wenn Sie sich entscheiden, Instagram zu verlassen, sitzen Sie im selben Boot wie viele Menschen, die etablierte Karrieren verlassen, und dafür gibt es eine Menge Ressourcen. Aber ich möchte der Vorstellung, dass Sie für andere Arbeiten nicht qualifiziert sind, respektvoll widersprechen. Sie verfügen über eine Menge wertvoller Erfahrungen – Sie sind Fotograf, haben ein Unternehmen in einem wettbewerbsintensiven Umfeld aufgebaut, sind versiert in der Zusammenarbeit mit Marken und Zielgruppen und haben den Finger am Puls der sozialen Medien. Ehrlich gesagt sollten Ihre Fähigkeiten sehr gefragt sein. Das heißt nicht, dass Sie ohne Sicherheitsnetz springen sollten, aber wenn Sie sich entscheiden, zu springen, bin ich zuversichtlich, dass Sie einen Weg finden werden, auf Ihren Füßen zu landen. Und selbst wenn Sie ein Influencer bleiben, wissen Sie, dass Sie gehen könnten – und manchmal macht das allein den Unterschied.

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