Wenn ich Rad fahre, bekomme ich eine laufende Nase. Es muss nicht einmal so kalt draußen sein, um einen guten Tropfen zu bekommen. Warum passiert das?
Du bist eindeutig nicht der einzige rotzfreche Radfahrer auf der Straße, denn die meisten Fahrradhandschuhe haben einen Daumen mit Fleece-Rückseite zum Abwischen der Nase. Aber während viele Radfahrer eine Fahrt ohne Rotzrakete nicht als komplett ansehen würden, kann die Ursache für ihre Nasenleckage variieren.
Ein Grund für Rhinitis (Reizung der Nase) – ein Symptom davon ist Rhinorrhoe (laufende Nase) – sind Allergien. Wenn Sie bei Outdoor-Fahrten eine laufende Nase haben, aber nicht beispielsweise bei einem Indoor-Spin-Kurs, können Allergien die Ursache sein. Laut einem im Cleveland Clinic Journal of Medicine veröffentlichten Artikel sind bis zu 30 Prozent der Erwachsenen von allergischer Rhinitis betroffen und wird oft mit Asthma in Verbindung gebracht. Wenn Sie keine Allergien oder Asthma haben, aber beim Radfahren im Freien trotzdem Rhinorrhoe bekommen, kann das Wetter schuld sein.
„Kälte selbst ist einer der häufigsten Auslöser für nicht-allergische Rhinitis“, sagt Dr. Brian Schroer, Mitautor des oben zitierten Artikels. Auch trockene Luft, die oft mit kaltem Wetter einhergeht, kann den Nasenfluss in Gang bringen. Wieso den? „Niemand weiß genau, warum es auftritt“, sagt Schroer. Eine Theorie besagt, dass Ihre Nase Überstunden macht, um die in Ihre Lungen eintretende Luft zu erwärmen und zu befeuchten. In diesem Sinne stellten die National Institutes of Health im Jahr 2008 die Hypothese auf, dass Menschen, deren Nasen empfindlich auf kalte Luft reagieren, „eine verringerte Fähigkeit haben, den Wasserverlust zu kompensieren, der während der Exposition gegenüber kalter Luft auftritt“. Das Ergebnis ist eine Überkompensation zur Wiederherstellung der „Schleimhauthomöostase“. Einfacher gesagt, das Ergebnis ist mehr Rotz.
Wenn es nicht kalt ist und Sie keine Allergien haben, gibt es noch eine andere Erklärung für Ihre laufende Nase. „Hochleistungssportler atmen pro Minute eine große Luftmenge ein und aus, und unabhängig von der Luftfeuchtigkeit draußen trocknet die Nasenschleimhaut und die Lunge aus“, sagt Schroer. „Sportbedingte Rhinitis könnte allein durch die Trockenheit ausgelöst werden.“Wenn Ihr Rotz jedoch nicht klar ist, könnte dies ein Zeichen für eine Nasennebenhöhlenentzündung sein.
Was also tun? Die meisten Radfahrer genießen Rotzraketen, und solange Sie keine Nasennebenhöhlenentzündung haben, ist Ihre laufende Nase wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Aber wenn Sie es stoppen möchten, schlägt Schroer vor, es mit Ipratropium-Nasenspray zu versuchen.
DAS SCHLUSSFOLGER: Die Ursache Ihrer Rhinitis können Allergien, niedrige Luftfeuchtigkeit, kaltes Wetter, harte Bewegung oder eine Kombination dieser Auslöser sein. Solange Ihr Rotz klar ist, ist dies wahrscheinlich eher ein Ärgernis als ein Grund zur Besorgnis. Aber wenn Sie das Leck stoppen möchten, schnuppern Sie vor Ihrer nächsten Fahrt etwas Ipratropium-Nasenspray.
