2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-24 11:31
Ja, als überpronierter Läufer mit einem Gewicht von 210 Pfund sollte ich wahrscheinlich einen weniger stoßanfälligen Sport ausüben. Aber ich laufe immer noch, also brauche ich Schuhe mit Torsionsstabilität und Stoßdämpfungsfähigkeit. Im letzten Jahr laufe ich in einem Paar Brooks Beasts, die ziemlich gut funktioniert haben, aber nicht perfekt (Spenco-Einlegesohlen halfen einigen). Könnt ihr mir mehrere Laufschuhe empfehlen, die für einen Läufer meiner Statur geeignet sind? Charles New York City
Ich glaube nicht, dass du etwas finden wirst, das perfekt funktioniert. Ich meine, ein 210-Pfund-Typ mit einem Pronationsproblem wird den Mist aus jedem Schuh auf dem Markt schlagen. Ich hoffe nur um deiner Knie willen, dass es nicht dasselbe Paar ist, wenn du sagst, dass die Brooks-Schuhe "im letzten Jahr" funktioniert haben. An deiner Stelle würde ich alle sechs Monate neue Schuhe bekommen. Die Dämpfung ist weg, lange bevor man sie wirklich spürt.
Wie dem auch sei, ich dachte immer, dass Asics Schuhe sowohl eine gute Dämpfung als auch eine überdurchschnittliche Bewegungskontrolle haben. Der Eagle Trail II ist ein Trail-orientierter Schuh; der Kayano IX ist besser für Gehwege geeignet. Der Kayano ist auch für Läufer gedacht, die Stabilität brauchen. New Balance ist eine weitere Marke, die sehr robust und stabil ist. Der 1220S ist eine hoch bewertete Option. Schauen Sie sich auch den Adidas Adistar Control an.
Ich würde bei den Spenco-Einlegesohlen bleiben oder sie vielleicht gegen ein Paar Superfeet austauschen, was mehr Stabilität verleiht (die Spencos fügen hauptsächlich Dämpfung hinzu). Aber ich zucke einfach zusammen, wenn ich daran denke, dass du irgendwo einen Hügel hinunterhämmerst. Laufen ist wirklich schlecht für die Knie. Manche Menschen können jahrelang ohne Knorpelschaden auskommen, aber Sie werden nicht wissen, wie viel Schaden angerichtet wird, bis es zu spät ist. Ich spreche als reformierter Läufer, einschließlich eines halben Dutzends von unter drei Stunden Marathons. Nicht mehr, Mann, es ist Zeit, einen anderen Sport zu finden.
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