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Was ist das beste Trinksystem für meinen Sport?
Was ist das beste Trinksystem für meinen Sport?
Anonim

Es gibt Dutzende von Trinkrucksäcken. Welche eignen sich am besten für bestimmte Aktivitäten wie Mountainbiken, Marathonlaufen oder eine Wochenendwanderung?

Sie wissen, dass Sie während des Trainings hydratisiert bleiben müssen. Bei warmem Wetter empfehlen die meisten Experten eine Flüssigkeitsaufnahme von 8 Unzen Wasser oder Sportgetränken alle 20 Minuten. Wenn Sie mit der Flüssigkeitsaufnahme nicht Schritt halten, sinkt Ihre Leistung. Im schlimmsten Fall geraten Sie in eine schwere Dehydration und riskieren sogar Ihr Leben.

Trinkrucksäcke ermöglichen das bequeme Mitführen von mehreren Litern Flüssigkeit und bieten einen einfachen Zugang. Dies sind meine Favoriten zum Mountainbiken, Marathonieren und Wandern.

  • Mountainbiken: Ultimativer Richtungs-Grind 12
  • Distanzlauf: CamelBak Marathoner Trinkweste
  • Wandern: Osprey’s Manta 30

Der beste Trinkrucksack: Mountainbiken

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Eine meiner Lieblingsstrecken in der Nähe meines Wohnortes ist der Olympic National Forest, in der Nähe des Ausgangspunkts des gewaltigen Royal Basin Trail im Nationalpark. Wir nennen es den „Gold Creek-Look“, aber es folgt tatsächlich einer umständlichen Route über eine Reihe von Serpentinen, eine Forest Service Road hinauf, entlang eines schnellen, steilen Abhangs und dann eine weitere Reihe wirklich steiler Serpentinen hinunter. Es ist ungefähr 20 Meilen und dauert ungefähr vier Stunden.

Auf dieser Reise habe ich immer einen Rucksack dabei. Zuerst ein Sandwich, ein paar Snickers-Riegel und andere Dinge zu essen. Zweitens, um eine leichte Ersatzjacke und ein Erste-Hilfe-Set zu tragen (wir mussten einmal einen unserer Jungs retten, nachdem er vom Abhang gestürzt war und sich ein Schlüsselbein gebrochen hatte). Und drittens, um Wasser zu tragen.

Der Rucksack, den ich trage, ist ein Ultimate Direction Grind 12. Es ist ein großartiger Rucksack für ein hartes Trail-Workout. Viel Wasserkapazität (96 Unzen); ein bequemes Mesh-Rückenpanel, das mich kühl hält; und gerade genug Platz, um einige zusätzliche Sicherheitsgegenstände zu tragen. Der Grind 12 trägt sich auch gut - ich merke kaum, dass ich ihn anhabe.

Das beste Trinkpaket: Distanzlauf

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Ich bin ein reformierter Marathonläufer, aber ich laufe immer noch gerne auf der Straße und im Trail. Mit der richtigen Packung macht es noch mehr Spaß.

Für einen langen Lauftag möchten Sie etwas Leichtes und Bequemes, mit gerade genug Kapazität, um Sie mit Feuchtigkeit und Nahrung zu versorgen. So etwas wie die CamelBak Marathoner Trinkweste. Es ist ein leichter, schlanker Rucksack, der nah am Körper bleibt. Es kann 70 Flüssigunzen Wasser aufnehmen und das CamelBak Big Bite-Ventil macht es einfach, etwas zu trinken. Cargo-Taschen bieten Platz für Handy oder Gel-Packs, und eine Netztasche bietet Platz für eine leichte Jacke oder Weste.

Das beste Trinkpaket: Wandern

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Auf einer Tageswanderung möchten Sie einen Trinkrucksack, der viel Flüssigkeit enthält, aber auch Platz für die gesamte Ausrüstung bietet, die Sie benötigen – zusätzliche Kleidung und Verpflegung, Erste-Hilfe-Set, Stirnlampe, Sonnenbrille und so weiter.

Ospreys Manta 30 ist genau das Richtige. Erstens ist es ein ausgezeichneter Trinkrucksack mit einer 100-Flüssig-Unzen-Blase, die an eine anatomisch geformte Plastikfolie passt, damit sie bequem fährt. Die Trinkblase hat eine große Öffnung zum einfachen Reinigen und Nachfüllen, und das Trinkventil ist schwenkbar, sodass Sie von beiden Seiten trinken können.

Der Manta ist auch ein ausgezeichneter Tagesrucksack. Es hat einen Rahmen aus Leichtmetall und konturierte Schultergurte, so dass es auch dann gut trägt, wenn es vollgestopft ist. Und mit 1.600 Kubikzoll Fassungsvermögen in der kleinen/mittleren Größe gibt es viel Platz für Ausrüstung.

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