Im vergangenen Sommer habe ich mit dem Laufen angefangen und habe es jetzt bis in den Winter geschafft. Auf den längeren Läufen werden meine Geschlechtsteile furchtbar kalt. Gibt es Unterwäsche aus Microfleece und/oder winddichtem Gewebe? Ich laufe in Strumpfhosen und trage Baumwollslips darunter. Die Baumwolle ist das Problem. Ich mag keine Windhosen oder Shorts über meiner Strumpfhose, aber sind sie die einzige Antwort? Tom Faherty Scituate, Massachusetts
Tausende von Männern, die diese Kolumne lesen, zucken vor Mitleid zusammen, Tom. Ich habe irgendwo einen Bericht über ein Winterrennen gelesen, bei dem es so kalt war, dass einige der Teilnehmer tatsächlich…erfroren sind (weißt du wo). Sie rannten mit Pappbechern voller warmem Wasser in die Herrentoilette, in die sie ihre halbgefrorenen Mitglieder tauchten.
Glücklicherweise ist Ihr Problem ziemlich einfach zu lösen: Lassen Sie die Baumwollslips weg. Gehen Sie in ein Laufgeschäft oder ein Outdoor-Geschäft und kaufen Sie synthetische Slips für Outdoor-Aktivitäten. Patagonia stellt bereits so etwas her - die Capilene Briefs dieser Firma sind in Ordnung; ebenso wie die Coolmax-Slips von Duofold, die trotz des Namens eine gute Isolationsschicht sind. Kaufen Sie ein paar Paare, damit Sie sicher ein paar saubere zur Hand haben.
Ein weiterer Schritt ist der Kauf von Slips mit windabweisenden Einsätzen, die über der strategischen Position genäht sind. RoadRunner Sports, ein Web-/Katalog-Händler für Laufschuhe und -bekleidung, verkauft den sogenannten RRS Tech Windbrief, Coolmax-Slips mit windabweisender Vorderseite. Bei WIRKLICH kalten Bedingungen können Sie diese über etwas wie die Patagonia-Slips verdoppeln. Sie können auch eine etwas schwerere Strumpfhose ausprobieren, als Sie tragen, oder die Strumpfhose mit einer leichten Outdoor-Langunterwäschestrumpfhose verdoppeln, dann eine Lycra-Strumpfhose darüber.
Bleib warm, Bruder. Ihre genetische Zukunft hängt davon ab.
