Was sollten Sie tun, wenn Sie sich in einer gefrorenen Gurke befinden?
Was sollten Sie tun, wenn Sie sich in einer gefrorenen Gurke befinden?
Anonim

Können Sie Überlebenstipps für diejenigen vorschlagen, die in den Wintermonaten unerwartet in eine Notsituation geraten?

Wenn Sie bei Minusgraden draußen sind, besteht die Gefahr von Erfrierungen und Unterkühlung. „Erfrierungen sind die unmittelbarere Gefahr, während Unterkühlung sekundär, aber tödlicher sein kann“, erklärt Rob Gowler, Betriebs- und Personalleiter der Alaska Mountaineering School und Gründer von Gowler Gear and Designs.

Obwohl die Haut bei oder unter 25 Grad Fahrenheit gefriert, sind Erfrierungen über 18 bis 20 Grad selten. „Jeder Körperbereich kann Erfrierungen erleiden, wenn er direkt ausreichend kalten Temperaturen (normalerweise unter 15 Grad) ausgesetzt ist“, erklärt Ken Zafren, medizinischer Berater der Alaska Mountain Rescue Group. „Am anfälligsten für Erfrierungen sind Finger, Zehen, Ohren und Nase. Erfrierungen des Penis wurden auch berichtet.“

Autsch.

Wenn Sie also nicht im Voraus geplant haben und sich in einer gefrorenen Gurke befinden, schlagen Gowler und Zafren Folgendes vor:

BLEIB IN BEWEGUNG: Bewege dich nicht so viel, dass du ins Schwitzen kommst, aber genug, damit deine Körperkerntemperatur nicht sinkt. „Indem Sie den Kern Ihres Körpers warm halten, bleiben Ihre Extremitäten wärmer“, sagt Gowler.

ESSEN UND TRINKEN: Wenn Sie Nahrung und Wasser haben, essen und trinken Sie. „Essen gibt deinem Körper Kalorien, die er verbrennen kann, um deinen ‚Ofen‘am Laufen zu halten, und das Wasser wird dir offensichtlich helfen, hydratisiert zu bleiben – was ein ganz anderes Thema für sich ist, aber vertrau mir, Flüssigkeitszufuhr ist wichtig“, sagt Gowler. "Auch wenn es kaltes Wasser ist, trink es."

HALTEN SIE DAS BLUT FLIESSEN: Jede Haut, die exponiert ist, ist stärker frostgefährdet, insbesondere die Finger, Zehen, Ohren und Nase, da Blut es schwerer hat, diese herzfernen Stellen zu finden. Schwingen Sie Ihre Hände und Füße, um warmes Blut in Ihre Finger und Zehen zu drücken. „Hände unter die Achseln stecken oder in die Hose stecken“, rät Gowler.

AUFDECKEN: Tun Sie, was Sie können, um Ihr Gesicht vor dem Wind zu schützen. „Windkälte ändert nicht die Temperaturen, die erforderlich sind, um Erfrierungen zu erzeugen, sondern erhöht die Abkühlungsrate und verringert die Einwirkungszeit, die erforderlich ist, um Erfrierungen bei einer bestimmten Temperatur zu verursachen“, sagt Zafren. „Bei sehr kalten Temperaturen können Erfrierungen in weniger als einer Minute auftreten.“

ISOLIEREN: Wenn Sie im Schnee sind, versuchen Sie, sich gegen den kalten Boden zu isolieren. Verwenden Sie alles, was Sie an handtoten Ästen, Ihrem Rucksack usw. haben. „Wenn Sie zum Beispiel nur mit einer Plane schlafen möchten, wickeln Sie Ihren ganzen Körper, einschließlich der Füße, in die Plane wie einen Burrito“, sagt Gowler. "Sei vorsichtig, dass du die ganze Nacht damit verbringst, in deine Burrito-Wrap zu atmen, da dies alles im Inneren durch deine Atmung nass macht."

LOCKERN: Lockern Sie Ihre Schnürsenkel. „Zu enge Stiefel oder zu dicke Socken für Stiefel (oder ein zusätzliches Paar Socken) komprimieren den Fuß und schränken die Durchblutung ein“, erklärt Zafren. „Da warmes Blut die Hauptsache ist, um die Füße warm zu halten, sollten Stiefel und Socken nicht zu eng sein.“

Zusammenfassend zitiert Gowler Daryl Miller, seinen guten Freund und langjährigen Kletter-Ranger im Denali-Nationalpark: „Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert.“

„Das ist ein gutes Sprichwort, das wir alle im Hinterkopf behalten sollten, wenn wir uns in die Wildnis oder irgendwo im Freien wagen“, sagt Gowler. Überprüfen Sie das Wetter, planen Sie im Voraus und bleiben Sie sicher.

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